반응형 전체 글51 광주 상무지구 헬스장 "살기 위해 운동하자" "살기위해 운동하자!" 코로나 이후로 활동량도 급격하게 줄어들면서 배달음식을 많이 시켜먹어서 그런지 살이 무려 10키로가 쪄버렸어요. 10대 후반 20대 초반까지만 하더라도 안먹으면 빠지던 살이 이제는 안먹으면 빠지지도 않고 요요만 더 심하게 오고 현기증이 나서 "이러다 죽겠다." 라는 생각이 더 많이 드는 것 같아요. 급찐급빠도 좋지만 이제 나이가 나이인지라 '건강하게 다이어트하는 방법'을 선택해야해요. 선택이 아니라 필수로요! 건강과 다이어트 두마리 토끼를 어떻게 잡을까? 일도 있고 운동해서 다이어트와 건강까지 챙겨야하는데 가장 먼저 떠오르는 장소가 바로 헬스장일거예요. 헬스장 1년, 6개월, 3개월 정도로 끊고 1달~2달 정도 다니고 안다니는게 버릇이 되어버려서 차라리 집에서 홈트레이닝을 하는 편이.. 2022. 6. 14. 무자본/무일푼으로 빠르게 부자되는 방법(+돈버는 방법) 유대인에게서 돈의 의미와 삶을 배우다 유대인이 부자가 많은 이유를 아십니까? 유대인은 성인식을 13살에 한다고 합니다. 우리나라의 경우 성인식의 선물목록을 골라보면 향수, 꽃 등과 같은 선물을 하곤 하는데 이와 반대로 가족들은 현금과 시계 등을 선물한다고 합니다. - 현금 : 부자가 되라는 의미 - 시계 : 시간의 중요함을 알라는 의미 유대인들은 인간에 대한 인간애, 배려, 이해, 협동심, 공감능력 등 가치관을 적극적으로 부모가 자녀에게 몸소 본보기를 합니다. 이렇듯 가치를 부여해 가치관을 형성시키는 유대인의 생각이 놀랍기도 합니다. 또 다른 예시로 유대인에게 유월절이란 명절이 있는데 이때 주식인 빵을 누룩을 넣지 않아 딱딱한 빵을 먹는다고 합니다. 누룩을 빵에 넣으면 발효가 되어 부드럽고 먹기가 편해지.. 2022. 6. 13. 프랭크버거 라지 칼로리는 얼마일까? 가면 꼭 먹는 메뉴 추천 오늘은 집근처라 자주 포장해서 먹는 수제버거 맛집 프랭크 버거를 가면 꼭 먹는 메뉴를 추천드려보고자 한다. 프랭크버거 수제버거 패티가 맛있어서 집근처 광주월산점 프랭크버거 라지 사이즈 칼로리는 얼마일까? 오늘은 궁금해서 매장을 방문하게 되었다. [ 프랭크 버거 광주월산점 ] 수제버거집 답게 프레쉬 하고 깔끔한 인테리어였다. 항상 포장해서 먹다가 더운 여름철 시원한 매장안에서 먹어보기로 했다. [ 프랭크 버거 칼로리 ] 프랭크버거는 각 버거마다 영양성분표에서 칼로리가 확인이 가능하다. 햄버거 자체가 패스트푸드는 맞지만 나쁜 것은 아니다. 버거는 영양학적으로 탄수화물,단백질,지방이 골고루 함유된 좋은 식사라고 생각한다. 필자가 항상 먹는 프랭크버거의 메뉴 치즈버거 라지 사이즈 칼로리는 612 kcal !! .. 2022. 6. 12. 광주 무등산속 숲멍 카페 야외 테라스 분위기 힐링하기 딱이야 광주 가볼만한 곳으로 손꼽히는 무등산 국립공원으로 지정되어 타지역에서 많이 다녀가는 곳이기도 해요. 여름에는 씨없는 유명한 무등산 수박까지 딱 쪼개서 먹어야죠~ 무등산자락 아래 가보면 무등산 수박 재배하는 작은 마을까지 있더라구요. 광주사람들은 드라이브 하다가 무등산 카페를 자주 방문하곤 하는데요. 오늘은 무등산속에 있는 대형카페인 카페 얼씨를 소개해보려고 해요. 비가 와서 그런지 무등산자락에 있는 카페 얼씨 운치있고 좋네요. 1층에서 주문하려고 하자마자 2층에 자리가 있는지 자리를 선점하라고 카페얼씨 직원분이 이야기를 해주셔요. 2층 자리를 선점하고 나서 주문을 하게 되었습니다. 뭔가 직원분들이 자동으로 나오는 이야기를 해주시는 것 같았어요. [ 카페얼씨 메뉴판 ] 항상 카페에 가면 시그니처 메뉴를 먼.. 2022. 6. 11. [알뜰폰 셀프개통] 90일 이내 제한고객이라는 오류가 뜰 때 해결하는 법 알뜰폰 셀프개통 90일이내 제한고객 오류 해결방법 통신사 LG를 계속 쓰다가 프리티 알뜰폰 무제한 요금제가 저렴하게 나와 어머니까지 알뜰폰으로 옮겨드렸어요. 옮겨드리다 보니 저도 잘 모르는 것들이 있어서 90일 이내 제한 고객이라는 오류가 뜨셔서 어려움을 겪고 계신 분들을 위한 리뷰를 해보고자 해요. 90일 이내 제한고객 오류 발생 프리티 알뜰폰 통신사가 알려준 셀프개통 홈페이지 따라 개통 신청을 했는데 이런 화면이 뜨더라고요. 카드사 정보 입력하고 인증하고 다시 재접수를 해야 하는 줄 알고 까마득해서 머리를 한번 긁적이기도 했어요. 골치 아파.. 알뜰폰 유심칩은 신청을 해서 이미 택배로 받은 상황이었고, 가입하려고 주민등록번호 및 전통 신사 관련 사항들을 모두 입력을 하고 신청하기를 눌렀는데 90일 이.. 2022. 6. 10. 광주 상무지구 양꼬치 러버는 점심에도 먹는다, 장백산 별관 양꼬치 the love. 쯔란과 양꼬치 그리고 맥주에서 일주일 째 헤어나오질 못하고 있습니다. 광주 양꼬치 맛집은 거의 다니는 것 같아요. 아침에 눈을 떴는데 양꼬치 생각이 나 문제는 오전부터 여느냐였어요. 그래서 찾은 아점으로 점심에도 먹을 수 있는 광주 양꼬치 맛집 상무지구 장백산 별관을 소개합니다. 장백산 별관 주소지의 2층에 있습니다. 광주 양꼬치 장백산 별관은 상무지구 내에 위치해있으며 장백산 본점은 아마 송정리역 쪽이 본점이고 원조일 거예요. 필자와 같은 양꼬치 러버는 장백산 별관에 또 찾아왔습니다. 양꼬치구이 3인분과 옥수수온면 그리고 칭따오 맥주는 꼬옥 시켜야지요~ 상무지구 양꼬치 식당 장백산의 기본안주는 조미땅콩 / 김치 / 짜사이 입니다. 양꼬치 집마다 기본반찬들이 다른 것 같아요. 기.. 2022. 6. 10. 광주 육즙 터지는 두꺼운 양꼬치를 찾는다면? 쌍촌동 맛집 천리향 일주일 내내 양꼬치만 꽂혀서 위에서 올라오는 쯔란과 양꼬치 소스 덕에 드디어 양꼬치 생각이 안나기도 하는데요. 광주에서 육즙 터지는 두꺼운 양꼬치를 찾아오셨다면 잘오셨습니다. 운천역 옆에 위치해 있는 쌍촌동의 양꼬치 맛집을 소개해드리고자 합니다. 일주일간 양꼬치에 꽂혀서 광주에 있는 양꼬치 집은 다 방문해보는 것 같습니다. [ 기본 반찬 ] 운천역 옆에 있는 쌍촌동의 천리향의 기본 반찬 입니다. 단촐하지만 광주에 다른 양꼬치 식당들보다 가지수가 많았습니다. 피클/샐러드/조미땅콩/짜사이/두부면무침/마늘소스 직접 담군 듯한 피클이 입맛을 돋아주고 샐러드도 나와서 좋았습니다. 천리향에서만 먹을 수 있었던 수제피클과 두부면무침 그리고 마늘소스 양꼬치를 항상 쯔란에다가만 찍어먹었었는데 상큼한 마늘소스에 찍어먹으니.. 2022. 6. 9. 광주 치맥하면서 축구 관람 쌉가능 양동시장 옛날 통닭 맛집 광주에 치맥하면서 월드컵 축구경기를 볼 수 있는 장소가 어딜까 하다가 집 근처인 양동시장통닭이 생각났어요. 가끔 프랜차이즈치킨보다 옛날 통닭이 먹고 싶을 때 자주왔었는데 양동시장통닭 맛집을 소개해드리려고 해요. 양동시장 본점 주소지는 여기입니다. 광주 서구 천변좌로 262번길 1-1 (수일통닭 맞은편)에 위치해있습니다. 양동통닭 주차장은 골목안쪽에 공용주차장이 있으며 혹여나 골목 내 주차하시게 될 경우 30분 이내 주차가능합니다. 백종원 양식의 양식 매스컴을 타서 더 유명해졌어요. 한국 치킨의 시작 - 양동시장통닭 바삭하고 양이 많은 시장통닭으로 유명세를 탔어요. 양동시장 통닭집 앞에는 수일통닭도 유명한데 과거에는 수일통닭만 갔다면 지금은 양동시장통닭을 더 자주가는 것 같아요. 맛이 변하고 내 입맛도 변.. 2022. 6. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
