고지혈증 초기 증상 및 나쁜 음식/좋은 음식(콜레스테롤 수치 낮추는 방법)
30세 이상 성인 중 대략 절반 정도를 차지하고 있는 질환으로써 흔하디 흔한 질환이라 할 수 있습니다. 고지혈증은 췌장염, 동맥경화, 심근경색, 뇌경색 등의 원인이기 되어 사망에 이를 수 있기 때무에 초기에 식단 관리를 하여 예방하고 치료를 하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 콜레스테롤이 높다고 해서 단순히 고기를 안 먹고, 계란을 안 먹는 것은 그다지 큰 도움이 되지는 않습니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추려면, 무엇을 먹고, 무엇을 안먹고, 어떻게 먹는지가 중요합니다. 오늘은 이런 점에 대하여 고지혈증 증상 및 원인, 음식 골라먹는 법, 식단 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 고지혈증 질환으로 고생한 환자들은 대부분 "현대인들에게 음식은 영양, 식사 이런 개념보다는 오락에 가깝다."..
2022. 8. 15.
